80/20三项项计划
现在具有结构化的锻炼，80/20计划使其比以往任何时候都更容易，以维护科学证明的最佳强度平衡，以最大限度地提高耐力的健身和性能。
满足培训仪
在几分钟内轻松构建结构锻炼。只需将训练块拖放到一起，锻造构建器将根据您当前的健身自动填充特定的速度，电源或心率训练目标。
训练正确的方式
信心来自完美的策略与最好的训练工具相结合。
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筹办目标 -
构建您的培训 -
弄清楚更聪明 -
跟踪您的进度
筹办目标
首先添加您的活动目标来指导您的培训策略。
构建您的培训
规划您的培训量和强度，以在合适的时间创造正确的锻炼。
弄清楚更聪明
导出计划的锻炼并自动将结果同步回您的日历。
跟踪您的进度
随着您的健身提高并获得奖励，以沿途击中峰值表现。