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计划运动员的培训不仅包括性能数据。教练安迪·柯克兰（Andy Kirkland）涉足您的其他重要考虑因素...

凭借新的强度范围，节奏目标和开放式终结间隔，我们对训练台锻炼构建器的更新使其更容易...

仔细研究培训培训年度培训计划的最新功能，并了解如何帮助...

最好的锻炼是通过持续时间和强度来衡量的。了解如何通过训练压力得分来计划赛季...

坡道率是一种指标，可在设定的时间内监视您的健身率的增加或减少。...

通过使用TrainingPeaks的训练Resscors®（TSS®）系统，您几乎可以获得任何运动或活动的积分。这允许 ...