在沙滩上跑步的人阻力较小
由汤姆Epton
为铁人三项教练理解跑步的物理原理
读故事

技术

铁人三项比赛前，穿着潜水服准备游泳的铁人三项运动员
#技术
为铁人三项运动员选择合适的冷水潜水服
通过嘉莉McCusker
即使气温下降，在开放水域游泳也可以继续。了解在指导你的运动员时需要考虑的关键因素。
#技术
战略睡眠营养
菲尔白人
在这一点上，我们都知道睡眠的好处，但有一些具体的做法和食物……
#技术
设计运动员的总负荷
由安德鲁·西蒙斯
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生理学

在沙滩上跑步的人阻力较小
#生理学
为铁人三项教练理解跑步的物理原理
由汤姆Epton
当决定对你的铁人三项运动员进行基于跑步的干预时，考虑物理因素。这将确保策略的侵入性更小，而且……
运动员戴着耳机在跑道上跑步
#生理学
培养运动员有氧能力的3种非常规方法
菲尔白人
这三个关键领域的重点从循证的见解可以帮助建立你的运动员的有氧基础。
一针扎进男性病人的特写镜头
#生理学
评估和揭穿“替代”损伤恢复方法:第3部分，干针
杰夫·桑科夫(Jeff Sankoff)博士著
干针是许多运动员用来缓解肌肉疼痛和疼痛的一种疗法。了解更多关于这个程序……
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心理学

#心理学
有效地指导患有抑郁症的运动员
菲尔白人
如果你和患有抑郁症的运动员一起工作过，你可能知道他们需要不同的激励技巧。以下是如何……
#心理学
解决运动员中的精神健康问题
由贾斯汀•罗斯
教练可以忽视运动员心理健康问题的日子已经一去不复返了。以下是如何照顾……
#心理学
如何与你的运动员谈论他们的心理健康
菲尔白人
围绕心理健康问题的耻辱正在消失。定期检查你的运动员的心理健康状况会有帮助。
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#科学

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