介绍
作为长期合作伙伴，IRONMAN和TrainingPeaks非常激动地推出了《终极铁人训练指南》，作为运动员开启铁人训练之旅的基础。现金伟德平台从铁人大学认证教练的知识，本指南提供了非常好的信息，以帮助您评估您的目标，找到正确的教练，并完善您的训练计划。继续读下去，你很快就会意识到一切皆有可能。下一个起跑线见!
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在你开始铁人三项的体能训练之前，你需要让你的头脑明白，良好的心理习惯是可以学习、练习的，然后成为你比赛当天思维过程的黄金标准。伟大的运动员在赛季初就选择良好的情绪习惯，改变或抛弃旧的无益的习惯，然后一遍又一遍地练习这些好习惯，直到他们感觉像老朋友一样。”
兰斯·沃森，体育教练