和Chris Hauth一起在训练中寻找更多的意义

和Chris Hauth一起在训练中寻找更多的意义

通过耐力训练的动作是一回事。深入研究运动对你的真正意义是另一回事。请听克里斯·豪斯对更深层次的培训关系的探讨。

克里斯·豪斯(Chris Hauth)非常了解大师运动员之间的相互作用。他知道家庭和社会责任,认识到保持竞争力的愿望,但也知道随着运动员年龄的增长,动机会发生巨大的变化。大型领奖台比赛的魅力逐渐褪去,因此要求运动员寻找更深层次的“原因”。

请听他和德克探讨锻炼和“工作”的意义,这意味着找到一个不同的精神空间,带来新的想法和记忆。他们还讨论了创建社会锚来帮助你的训练,以及通过运动来了解你到底是谁。

突出的报价

  • “激情加上好奇心真的创造了‘成功之汤’。”
  • “正是在困难的时候,我们真正的自我才会变得更加充实。”
  • “为了正确地进行耐力运动,你需要的不仅仅是一条终点线来激励自己。”
  • “我非常支持运动员学习。我只是在这里提供指导——如果他们在学习、失败、观察和成长,那么我们就会一起更快地朝着他们未来的结果努力。”
  • “教练是训练计划和终点线之间的空间。”

资源

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